岁月无声，生命的年轮在每一位长者身上悄然刻下痕迹。随着年龄增长，关节僵硬、肢体活动能力下降等问题逐渐成为许多长者的困扰。在福山老年公寓，我们通过日常训练延缓机能衰退，用个性化康复服务帮助长者维持生活尊严。
指尖跃动时，健康长相伴
每天清晨九点，福山老年公寓活动室内准时响起“跟着音乐动动手，健康长寿人人有”的口号。社工通过“示范+跟练”的形式，带领老人们进行手指保健操锻炼。
这套由福山康复医院结合康复理论设计的保健操，包含“握拳展掌”“指尖对敲”“十指轮转”等简单易学的动作，既能活动关节、促进血液循环，又能增强手脑协调能力。在工作人员耐心指导下，老人们积极参与训练，学习热情高涨。
针对老年人常见的关节僵硬问题，医护人员协助长者进行系统性关节活动度训练，从手指、手腕的屈伸到膝关节、踝关节的旋转，通过轻柔的动作缓解僵硬，逐步增加关节活动范围。
从口腔到认知，全方位功能训练
福山康复医院特别设计了一套口腔操，通过规律训练增强口腔肌肉力量，帮助咀嚼能力减退的长者改善进食状态，减少呛咳风险。
与此同时，公寓积极开展认知训练：组织老人回忆往事、背诵诗歌、参与卡片配对等记忆游戏，在轻松氛围中刺激大脑活性；通过朗读、讲故事、对话交流等活动，协助语言功能减退的长者重拾表达信心。
康复到床旁，温暖至心房
“我母亲卧床之后，日夜照顾真的很累，还要定期做康复锻炼，我们没办法来回跑医院！福山老年公寓不仅可以24小时照顾，还能躺着做康复，我们综合考察了很久，才决定选择这里。”在福山老年公寓21楼的房间里，入住公寓的长者正在康复师的帮助下进行“床旁康复”，其家属在旁感慨不已。
福山康复治疗师根据长者评估结果制定个性化方案。其中，床旁康复主要针对因疾病或身体原因需要长期或短期卧床，无法进行自主锻炼的入住长者。专业化的床旁康复通过康复器材、康复手法，让长者无须下床就能得到康复训练，免于挪动、奔波，也让家属真正安心、放心。
专业康复训练，重燃生活热情
为解决入住长者因疾病或生理机能退化造成的肢体、认知、吞咽功能障碍等问题，公寓配套的福山康复医院设置了康复大厅。
康复大厅设有运动治疗室、作业治疗室、语言治疗室等专业区域。由专业康复师进行康复评定，并制定个体化的康复计划，围绕运动功能、言语功能、认知功能、吞咽功能、心肺功能等方面，借助康复器械为长者进行专业化、标准化的康复治疗和功能性训练。
目前，福山康复医院的特色康复已形成了一套科学系统的治疗体系，利用中医和西医两大优势，将中医针灸、推拿、按摩等传统康复技术结合现代康复手段及先进康复设备，帮助入住长者尽可能地恢复身体机能，提升生活质量。
关爱相伴，共同前行
福山老年公寓在日常康复训练过程中，不仅关注长者的身体恢复，更注重他们的心理需求。我们的医护人员、护理员、社工、心理咨询师会给予长者充分的关爱与陪伴，让他们感受到家的温暖。同时，我们也鼓励家属参与到康复训练中来，共同为长者的健康努力。
在福山老年公寓，我们相信，通过日常康复训练，每一位长者都能重新找回生活的乐趣和自信。我们将一如既往地为长者提供优质的养老服务，让长者在这里度过幸福、安康的晚年。
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